Anemia atau kurang darah kerapkali diala oleh sebahagian orang,umumny ibu hamil.
Dlm derajat ringan,anemia tdk menimbulkan komplikasi berarti,tetapi jika naik ke derajat berat dpt menimbulkan masalah pada jantung
-Saat anemia,jantung memompa darah lbh banyak utk mencukupi kebutuhan oksigen tubuh,akibatnya jantung membesar
-Bila tdk segera diatasi,jantung yg membesar dan beerja ekstra saat anemia akan kepayahan dan lama-lama akan gagal jantung
-Pada ibu hamil,anemia dpt menyebabkan gangguan pertumbuhan janin,kelahiran prematur,serta berat badan lahir rendah
-Anemia pada ibu hamil dpt dicegah dgn mengonsumsi suplemen zat besi yg diberikan saat kontrol kehamilan
-Pada anak-anak dan balita,kekurangan zat besi dpt menyebabkan gangguan pertumbuhan(pendek) dan perkembangan(bodoh)
-Kekurangan zat besi juga membuat anak-anak gampang terkena infeksi
PENGOBATAN :
-Anemia kekurangan zat besi ditandai dgn ukuran sel darah merah yg lbh kecil dgn warna yg lbh pucat
-Cara pencegahan anemia yg kerap dilakukan adl dgn melihat kadar Hb(hemoglobin) yg lbh rendah dr normal
-Sambil mencari penyebabnya,dokter akan memberikan suplemen zat besi utk mengatasi anemia kekurangan zat besi
-Jika memungkinkan minumlah tablet besi saat perut kosong atau berbarengan dgn vitamin C utk membantu penyerapan zat besi
-Mengatasi anemia dgn tablet besi tdk bisa sekejap mata,hrs menunggu beberapa minggu/bln
-Jika pascaminum tablet besi kondisi tubuh terasa membaik,silahkan kontrol ke dokter utk dicek kembali kondisi darahnya
-Jika anemia yg terjadi saat berat,pilihannya adl transfusi darah
PENCEGAHAN :
-Rajinlah mengkonsumsi makanan yg kaya dgn zat besi spt sayuran hijau gelap,telur,unggas,ikan dan lain-lain
-Zat besi dr daging lbh mudah dierap tubuh,tetapi jika takut efek negatif daging,cari sumber zat besi dr sayuran
SIAPA YG RENTAN TERKENA ANEMIA ??
-Wanita yg msh menstruasi
-Ibu hamil,krn adanya peningkatan volume darah guna mencukupi diri sendiri dan janin
-Anak-anak atau bayi terutama yg lahir prematur atau berat badan lahir rendah
-anak-anak yg jarang mengonsumsi makanan yg sehat dan bervariasi
-Vegetarian,krn tdk mengonsumsi daging tetapi bisa dicegah dgn sumber zat besi dr makanan lain
-Pendonor darah
INGAT !!
-ASI eksklusif adl cara terbaik mencegah anemia pada bayi.Jgn pernah berpaling ke yg lain
-Zat besi dari ASI jauh lbh mudah diserap oleh usus bayi dibandingkan zat besi dari susu formula atau susu sapi
sumber :fb
Dlm derajat ringan,anemia tdk menimbulkan komplikasi berarti,tetapi jika naik ke derajat berat dpt menimbulkan masalah pada jantung
-Saat anemia,jantung memompa darah lbh banyak utk mencukupi kebutuhan oksigen tubuh,akibatnya jantung membesar
-Bila tdk segera diatasi,jantung yg membesar dan beerja ekstra saat anemia akan kepayahan dan lama-lama akan gagal jantung
-Pada ibu hamil,anemia dpt menyebabkan gangguan pertumbuhan janin,kelahiran prematur,serta berat badan lahir rendah
-Anemia pada ibu hamil dpt dicegah dgn mengonsumsi suplemen zat besi yg diberikan saat kontrol kehamilan
-Pada anak-anak dan balita,kekurangan zat besi dpt menyebabkan gangguan pertumbuhan(pendek) dan perkembangan(bodoh)
-Kekurangan zat besi juga membuat anak-anak gampang terkena infeksi
PENGOBATAN :
-Anemia kekurangan zat besi ditandai dgn ukuran sel darah merah yg lbh kecil dgn warna yg lbh pucat
-Cara pencegahan anemia yg kerap dilakukan adl dgn melihat kadar Hb(hemoglobin) yg lbh rendah dr normal
-Sambil mencari penyebabnya,dokter akan memberikan suplemen zat besi utk mengatasi anemia kekurangan zat besi
-Jika memungkinkan minumlah tablet besi saat perut kosong atau berbarengan dgn vitamin C utk membantu penyerapan zat besi
-Mengatasi anemia dgn tablet besi tdk bisa sekejap mata,hrs menunggu beberapa minggu/bln
-Jika pascaminum tablet besi kondisi tubuh terasa membaik,silahkan kontrol ke dokter utk dicek kembali kondisi darahnya
-Jika anemia yg terjadi saat berat,pilihannya adl transfusi darah
PENCEGAHAN :
-Rajinlah mengkonsumsi makanan yg kaya dgn zat besi spt sayuran hijau gelap,telur,unggas,ikan dan lain-lain
-Zat besi dr daging lbh mudah dierap tubuh,tetapi jika takut efek negatif daging,cari sumber zat besi dr sayuran
SIAPA YG RENTAN TERKENA ANEMIA ??
-Wanita yg msh menstruasi
-Ibu hamil,krn adanya peningkatan volume darah guna mencukupi diri sendiri dan janin
-Anak-anak atau bayi terutama yg lahir prematur atau berat badan lahir rendah
-anak-anak yg jarang mengonsumsi makanan yg sehat dan bervariasi
-Vegetarian,krn tdk mengonsumsi daging tetapi bisa dicegah dgn sumber zat besi dr makanan lain
-Pendonor darah
INGAT !!
-ASI eksklusif adl cara terbaik mencegah anemia pada bayi.Jgn pernah berpaling ke yg lain
-Zat besi dari ASI jauh lbh mudah diserap oleh usus bayi dibandingkan zat besi dari susu formula atau susu sapi
sumber :fb
0 komentar