Gila! 10 Jenis Makanan Produksi China Ini Mengandung Pestisida dan Plastik yang Jadi Pemicu Kanker


Ada banyak restoran Cina di seluruh dunia dimana banyak orang menikmati makan makanan Cina yang lezat.

Baru-baru ini, sejumlah besar orang mulai menghindari produk China, karena industri makanan produksi China tidak memenuhi standar kesehatan yang di tetapkan ( batas aman untuk di konsumsi). Tidak sulit untuk memahami alasannya.

Yakni, barang-barang atau bahan makanan yang telah diproduksi dan dijual baik China maupun di negara lain selama bertahun-tahun cukup murah, tiruan "palsu" dan bahkan beracun.

Masih belum ada bukti apakah produk tersebut dijual di AS, namun situs-situs seperti Amazon.com, eBay, Ali Express dan banyak lainnya telah terlihat menjual produk yang dibuat dan dikirim langsung dari China baik secara diam-diam atau terbuka.

Pada artikel ini, kami akan mempublikasikan 10 produk makanan ilegal China yang dibuat dang mengandung zat berbahaya (beracun) yang benar-benar dapat merusak kesehatan Anda. Anda harus berpikir dua kali sebelum memutuskan membeli produk makanan buatan china di toko dan swalayan. kebanyakan makanan tersebut langsung di impor dari China yang umumnya tidak memiliki izin edar dari dinas terkait. Kami menyarankan Anda untuk tidak menggunakan produk berikut ini:

1. Telur imitasi

Sungguh luar biasa bahwa orang-orang China mempublikasikan video di situs web China yang memberikan petunjuk bagaimana membuat dan menjual telur palsu dan menghasilkan $ 70 setiap hari untuk itu. Telur palsu tersebut mengandung bahan kimia berbahaya seperti Kalium Alum, Asam Alginat, Kalsium Klorida, Gelatin, warna dan air buatan. Cangkang telur mengandung Kalsium Karbonat.

Bahan kimia ini dapat menyebabkan demensia dan kehilangan ingatan. Anda harus sangat berhati-hati karena jenis makanan ini dapat merusak kesehatan dan kesehatan seluruh keluarga Anda secara serius.

2. Kacang kenari diisi dengan semen

Seorang pria China, yang membeli kenari di Zhengzhou, China pada tahun 2012, menemukan pecahan beton di dalam cangkangnya. "Produsen" semen walnut, meletakkan semen itu ke dalam selembar kertas dan membungkusnya untuk mencegah kerutan di dalam cangkang, saat dikocok.

Penemu kenari ini menciptakannya untuk mendapatkan lebih banyak uang dengan menjualnya karena harganya lebih berat daripada yang asli.

3. Daging sapi yang terbuat dari daging babi

Di Cina daging babi lebih murah daripada daging sapi dan beberapa restoran Cina menjual daging babi daripada daging sapi. Sebelum dijual, mereka membuat beberapa kimia pada pertemuan yang mengubah isinya.

Mereka menambahkan agen kaca pada ekstrak daging sapi untuk "mengasinkan" itu. Ini tetap di temui lebih dari satu jam. Konsumsi jangka panjang dari daging palsu ini menyebabkan kelainan bentuk, keracunan lambat dan kanker. Pakar medis sangat menganjurkan Anda untuk menghindari daging palsu.

4. Kacang hijau pekat

Kacang hijau polos ditemukan pada tahun 2005 di Provinsi Hunan, China. Sebuah cerita diterbitkan di koran lokal di mana dikatakan bahwa kacang polong itu tetap keras setelah proses perebusan dan mengubah air menjadi tidak alami.

Orang-orang yang telah menciptakan kacang polong palsu itu menjualnya untuk menghasilkan banyak uang. Kacang polong telah diproduksi dalam lokakarya ilegal selama tiga tahun sebelum penyelidikan dilakukan dan sebelum tempat itu ditutup oleh pihak berwenang.

Kacang polong palsu dibuat oleh kacang kedelai dan kacang polong salju yang mengandung sodium metabisulfate, sebagai pewarna pengawet dan pewarna dan pewarna hijau juga. Penggunaan pewarna ini dilarang karena penyebab kanker dan dapat mencegah penyerapan kalsium dalam tubuh.

5. Susu Formula bayi

Dalam chanel berita CBS News diumumkan bahwa hampir 50 orang telah dituduh memproduksi susu formula bayi palsu yang menjadi alasan lusinan kematian anak-anak di Provinsi Fuyang di China pada tahun 2004. Bahan utamanya adalah kapur yang menyebabkan pembengkakan kepala anak-anak dan lamban. Kerusakan tubuh mereka juga, dikenal sebagai "penyakit kepala besar".

6. Garam industri di jual dipasaran

Garam industri  "tidak layak untuk dikonsumsi manusia" dan orang tidak boleh mengkonsumsinya. di Karenakan lebih murah dari garam biasa dan untuk mendapatkan keuntungan lebih maka tidak mengherankan mereka menjualnya kepada masyarakat, sebanyak 788 ton garam industri dijual periode 13 tahun.

Itu dijual sebagai garam dapur atau garam konsumsi. Garam ini berbahaya dapat menyebabkan penyakit fisik dan mental, masalah sistem hipotiroid dan reproduksi. Berhati-hatilah dengan jenis garam yang Anda beli! perhatikan dan pastikan dulu sebelum membeli

7. Alih-alih lada hitam mereka menjual lumpur

Seperti dilansir kabar lokal, seorang pedagang pasar di Provinsi Guandong di China menjual lumpur sebagai lada hitam! Hal lain yang mengejutkan adalah bahwa ia membuat lada putih dari tepung. Dia ditangkap oleh pihak berwenang dan alasannya juga mengejutkan! Dia mengatakan bahwa dia menjualnya karena tidak bisa membunuh orang-orang.

Jika kita mempertimbangkan bahwa Otoritas China tidak akan menyelidiki makanan palsu tersebut sampai mereka membuat seseorang meninggal, berarti ada terlalu banyak bahan kimia dan barang palsu yang dijual setiap hari hanya karena tidak memiliki konsekuensi mematikan.

8. Mie ubi jalar palsu

Di Zhongshan, China pihak berwenang menemukan sebuah fasilitas dimana 5,5 ton mie ubi jalar palsu dibuat. Banyak orang mengeluh bahwa mie kentang tersebut terasa aneh.

Setelah penyelidikan dimulai, pihak berwenang menemukan bahwa mie palsu mengandung lilin parafin, jagung dan warna industri yang memberi warna ungu. Semua konsumen yang suka mie ubi jalar kaget!

9. Ginseng Palsu

Akar ginseng telah digunakan oleh orang-orang China selama lebih dari 3.000 tahun. Karena memiliki begitu banyak manfaat kesehatan harganya mulai meningkat dengan cepat. Orang Tionghoa mencoba mencari solusi untuk mendapatkan keuntungan menjual ginseng. Mereka membuat akar lebih berat dengan merebusnya dengan gula.

Menurut Wei Feng, pakar obat dari National Institute for Food and Drug Control di China, ini adalah masalah serius bukan hanya karena pedagang merobek pelanggan mereka, tapi juga karena akar ginseng kehilangan nilai obatnya dalam proses merebus gula. .

Menurut tes yang dilakukan Wei Feng, ginseng alami mengandung 20% ​​gula, sedangkan yang palsu memiliki 70% gula yang tidak dapat bermanfaat bagi kesehatan kita.

10. Beras Plastik

Beras ini sempat menghebohkan indonesi beberapa waktu yang lalu. Sejumlah besar beras palsu yang terbuat dari kentang dan resin sintetis ditemukan oleh Otoritas di China. Seperti kacang polong palsu, beras palsu memiliki karakteristik yang sama.

Ini tetap sulit setelah proses perebusan dan penggunaan jangka panjangnya dapat menyebabkan kanker juga. Tujuan utama memproduksi jenis makanan palsu dan beracun adalah keuntungan uang.

Nasi yang disebut "Wuchang" adalah tiruan nasi alami, yang dibuat oleh para seniman scam di China.
Read more

Jangan Di Buang, Inilah Manfaat Luar Biasa Kulit Pisang Untuk Tubuhmu

gambar : pexel
Manfaat dan khasiat dari buah pisang hampir semua orang mengetahui, namun tahukah Anda bahwa khasiat atau manfaat kulitnya tak kalah penting dari buah itu sendiri. Biasanya kita membuang kulitnya setelah memakan isinya saja, tapi orang-orang di beberapa negara, seperti India menggunakan manfaat nutrisi dari kulit pisang dengan cara memakannya selama beberapa dekade.

Berikut ini adalah manfaat luar biasa yang jarang orang mengetahui yang di dapat menggunakan kulit pisang:


1. Kulit pisang untuk memutihkan gigi

Cara ini cukup gampang Anda hanya tinggal mengosoki gigi anda dengan bagian dalam kulit pisang setiap hari selama dua minggu. Anda segera akan melihat hasil positifnya. Mulai sekarang jangan lah anda membuang lagi kulitnya tapi ambillah manfaatnya dulu.

2. Menghilangkan kutil di kulit

Jika Anda memiliki kulit dikutil masih baru atau lama kerap kali membuat kita jengkel, tapi tenang, masalah ini bisa anda atasi dengan super mudah dan murah dengan menggunakan kulit pisang. Dengan menggunakan metode ini kutil di akan terkikis dan copot dari kulit dan mencegah kutil tumbuh lagi di kemudian hari kalau anda rajin menggunakan setiap hari.
Cara menggunakan pun cukup mudah. Tempelkan potongan kulit pisang di atas kutil dan balut dengan perban. Biarkan selama semalam. Terus lakukan proses ini sampai benjolan kutil benar-benar hilang dari kulit anda.

3. Menghilangkan Jerawat dan bekas jerawat

Tidak di pungkiri Pisang sangat bagus untuk perawatan kulit total. Alasannya adalah antioksidan dan anti penuaan dini. Pisang juga berfungsi menghidrasi dan memberi nutrisi pada kulit dan tampak lebih bersih dan bersinar .
Caranya... Gosokkan kulit pisang pada kulit wajah, terutama di daerah berjerawat dan bermasalah. Biarkan selama 30 menit, kemudian cuci dengan air sampai bersih.

4. Menyembuhkan psoriasis

Sayangnya, penyakit kulit ini tidak bisa disembuhkan secara total dengan kulit pisang, namun mampu mengatasi gejala psoriasis.

5. Kulit pisang sebagai analgetik

Gosokkan kulit pisang pada daerah yang sakit pada kulit anda sampai merata. Efek analgetik dan rasa dingin pisang dapat mengatasi nyeri sangat baik.

6. Kulit pisang dapat menurunkan berat badan

Anda mungkin sudah mengetahui bahwa pisang mengandung potasium. Tapi tahukah Anda bahwa kandungan potasium yang terdapat dalam kulit lebuh tinggi dari buah pisang itu sendiri?

Mineral ini sangat dibutuhkan jika ingin menurunkan berat badan. potasium berfungsi meningkatkan metabolisme, sehingga terjadi pembakaran lebih banyak kalori dalam tubuh dan ini dapat menambah energi yang cukup signifikan. Jika Anda memiliki energi yang cukup, maka Anda bisa lebih aktif.

Bukan hanya itu, kulit pisang juga kaya antioksidan, serat, vitamin B, vitamin A.

Serat malah lebih banyak terdapat pada kulitnya, dibanding pada pisang itu sendiri. Serat membuat Anda kenyang untuk waktu yang lebih lama.

Sekarang Anda mengetahui bahwa kulit pisang memiliki beberapa manfaat penurunan berat badan yang benar-benar hebat. Dan sungguh, itu tidak aneh seperti kedengarannya.

Cara membuat ramuan kulit pisang untuk menurunkan berat badan.
Kulit Pisang dengan Kacang Hitam


-4 kulit pisang hijau 
- 1 sendok teh kunyit 
- Garam- 
2 sendok teh minyak kelapa 
- ½ c kacang polong hitam (jika menggunakan segar, rendam dalam semalam) 
- ½ sendok teh biji sawi 
- 2 sendok makan kelapa parut tanpa pemanis 
- Jus satu jeruk nipis

1. Rebus kulit pisang yang sudah potong kecil-kecil lalu masukkan kunyit dan sedikit garam. Untuk mencegah getah menempel pada kuali Anda, tambahkan beberapa tetes minyak (minyak makan juga boleh) ke dalam air. Didihkan, sampai kulit pisang lunak. Tiriskan, sisakan air untuk digunakan nanti (kami suka menggunakannya untuk memasak nasi atau sebagai dasar sup).

2. Jika menggunakan kacang polong hitam yang masih segar, rebus dulu sampai empuk. Jika menggunakan kacang kaleng, bilas dan tiriskan kacang.

3. Panaskan minyak kelapa dalam wajan atau penggorengan dengan api ( api sedang) Tambahkan biji sawi dan masak sampai mulai keluar busa.

Tambahkan kulit rebus dan kacang polong hitam tadi, aduk, dan masak selama sekitar 5 menit. Angkat dari api dan tambahkan kelapa parut aduk sampai rata. Tambahkan garam secukupnya dan akhiri dengan air jeruk nipis. siap di hidangkan.

Bagus mana Kulit pisang hijau atau kuning untuk kesehatan Anda ?        

Karakteristik pembunuh sel kanker lebih banyak ditemukan pada pisang matang dan dapat membantu tubuh Anda memproduksi sel darah putih.

Tapi jika ingin menurunkan berat badan, kulit hijau lebih baik karena mengandung lebih banyak probiotik. Probiotik membantu kesehatan pencernaan Anda. Selain itu, pada kulit pisang berwarna hijau dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopaamin dalam tubuh.

Saya tahu, mengkonsumsi kulit akan terasa sulit atau jijik kalau langsung dimakan tanpa di olah terlebih dahulu. Ini ada beberapa cara untuk membuat jadi lebih enak.

Misalnya membuat smoothie . Buang kedua ujung kulitnya dan masukkan ke dalam blender, tambahkan sedikit santan, kayu manis, es, dan bahan lain yang Anda sukai. Jika Anda menyukai metode ini, gunakan kulit yang kuning karena memiliki rasa lebih enak dan lebih manis.

Pilihan lain untuk pisang sudah masak adalah minuman teh . Untuk menyiapkan teh, potong ujung kulit pisang dan rebus kulitnya dalam wadah selama sekitar 10 menit. Saring dan nikmati teh pisang Anda. Jika Anda menyukai teh yang manis, tambahkan sedikit madu.

Namun, pisang hijau lebih baik dimasak . Anda bisa menggunakan kulit pisang hijau untuk memasak kari, atau bahkan menggunakannya pengganti kentang. Satu-satunya hal yang Anda butuhkan adalah menjadi kreatif. Jangan ragu untuk berkreasi.

Dianjurkan Belilah pisang organik dan bersihkan dulu sebelum digunakan.
Read more

Top 6, Cara Mendapatkan Rambut Indah dan Bebas dari Rontok

Memiliki rambut yang indah dan sehat dan bebas dari kerontokan merupakan dambaan semua orang baik pria maupun wanita, namun hanya sedikit  yang cukup beruntung untuk bisa mengatasi atau merawat kesehatan rambut mereka begitu saja. Ingat bahwa rambut adalah jaringan yang tumbuh begitu cepat dan apa yang Anda makan dapat menentukan perbedaan yang signifikan untuk kesehatan rambut Anda.

bebas rontok


Banyak faktor seperti stres ,  penyakit yang mendasari , predisposisi genetik , dan efek penggunaan produk perawatan rambut dapat mempengaruhi kesehatan  rambut Anda, bahkan dapat menyebabkan kerontokan. Tapi faktor utamanya adalah diet Anda .

Menyehatkan rambut anda dari dalam merupakan hal yang sangat di butuhkan atau penting. Protein, yang merupakan salah satu unsur yang utama untuk pertumbuhan rambut. Protein merupakan nutrisi penting, bersamaan dengan karbohidrat, zat besi, vitamin B, asam amino, belerang dan seng.

Berikut adalah top 6 makanan super untuk mendapatkan rambut sehat dan indah.


1. Salmon

Ada banyak alasan untuk menempatkan ikan salmon di bagian atas daftar. ia kaya akan protein, asam amino, omega-3, zat besi dan vitamin B12 dan D. Semua ini penting untuk mendapatkan rambut sehat. Asam amino, esensial Omega-3 membantu menjaga kulit kepala Anda lentur dan terhidrasi. Kekurangan nutrisi ini bisa menyebabkan rambut kusam dan bahkan rambut rontok.

Sementara itu, tingginya jumlah protein, zat besi dan vitamin D pada salmon meningkatkan kekuatan rambut dan mencegah kerusakan.

Dengan menambahkan salmon ke dalam daftar makanan Anda, Anda bisa menikmati rambut yang mengkilap serta pertumbuhan rambut yang lebih baik. Anda bisa memanggang salmon bakar atau salmon asap tergantung dari pilihan Anda untuk makan.

2. Telur

Untuk pertumbuhan dan tekstur rambut yang lebih baik, Anda perlu banyak mengkonsumsi makanan tinggi protein. Rambut tumbuh dari keratin, yang merupakan sejenis protein. Telur adalah salah satu sumber protein terbaik . Protein yang ada dalam telur merupakan protein berkualitas tinggi dan sangat baik untuk menunjang pertumbuhan dan kekuatan rambut.

Plus, telur mengandung biotin dan vitamin B yang berperan besar dalam mencegah masalah rambut rontok dan meningkatkan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.

Usahakan makan satu butir telur setiap pagi atau setiap hari. Anda bisa maka telur goreng atau telur rebus tergantung selera Anda.

3. Almond

Kacang-kacangan seperti kacang almond, kemiri, kacang mete dan kenari bagus untuk kesehatan rambut Anda. Tapi almond dianggap terbaik untuk mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut

Almond sarat dengan seng yang memainkan peran kunci dalam menjaga sirkulasi kulit kepala yang sehat, yang pada gilirannya menyebabkan rambut mengkilap, sehat, dan melembabkan dengan baik.

Almond juga mengandung  asam amino, omega-3 sangat tinggi yang bermanfaat menambahkan kilau dan volume pada rambut Anda. Menjadikan nya kaya akan vitamin E, kacang almond juga membantu mencegah kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut sehat.

Sediakan semangkok kecil kacang almond dan makan kapanpun saat merasa lapar. Anda juga bisa merendam dua atau tiga kacang almond dalam satu setengah gelas air dalam semalam. kupas kulitnya di pagi hari dan memakannya.

rambut indah


4. Brokoli

Brokoli adalah sumber vitamin A dan C yang tinggi, yang membantu menghasilkan sebum. Sebum adalah zat berminyak yang disekresikan oleh folikel rambut dan bekerja seperti conditioner rambut secara alami . Plus, brokoli kaya akan zat besi, potasium, kalsium, magnesium, dan asam amino, omega-3 yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut sehat.

Untuk memanfaatkan nutrisi yang ada dalam brokoli, makan kepala brokoli mentah sebagai makanan ringan atau dengan salad tiga atau empat kali seminggu.

5. Quinoa

Jenis gandum ini sangat baik untuk rambut Anda. Sarat dengan protein, quinoa membantu menguatkan untaian rambut. Sebenarnya, protein yang diekstraksi dari biji ini digunakan pada produk rambut berkualitas tinggi.

Plus, vitamin E hadir dalam quinoa menyeimbangkan produksi minyak alami sehingga kulit kepala dan rambut tetap dilembabkan dengan baik dan bebas dari ketombe. Quinoa juga memiliki biotin, niacin, dan vitamin B6 dan B12 yang semuanya penting untuk pertumbuhan rambut.

Quinoa memiliki rasa pedas dan bersahaja dan sangat bagus di masak semur dan kari. Ini juga cocok untuk ditambahkan ke salad atau roti.

6. Kacang merah

Kacang merah merupakan sumber gizi penting bagi perawatan rambut. Seiring dengan protein, kacang merah merupakan sumber zat besi, seng dan biotin kompleks. Protein membantu memperkuat helai rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut . Biotin juga penting untuk kesehatan rambut yang optimal dan kekurangannya dapat menyebabkan rambut rapuh.

Bahkan American Dietetic Association merekomendasikan tiga mangkok atau lebih kacang merah setiap minggu untuk mendapatkan rambut yang lebih kuat, lebih halus dan lebih banyak.

Kacang merah bisa ditambahkan ke salad dan lauk pauk.

Read more

Cara Ampuh Mengatasi Infeksi Sinus hanya 20 Detik

Apakah Anda pernah mengalami hidung tersumbat? Ini bisa jadi akibat infeksi sinus atau flu.
lihat apakah lapisan rongga sinus ( hidung ) Anda menjadi meradang karena iritasi seperti bakteri atau virus. Hal ini menyebabkan saluran hidung Anda membengkak dan membuat penyumbatan sehingga sangat sulit bagi Anda untuk bernafas.

cara membersihkan dan mengatsi sinusitin dalam waktu singkat


Meskipun biasanya memakan waktu sekitar satu atau dua minggu untuk membersihkan atau melegakan hidung tersumbat, dengan obat alami ( alternatif ) ini hanya butuh beberapa detik!

Cara membersihkan sinus Anda dalam dua puluh detik

Dorong lidah Anda ke bagian atas mulut Anda dan letakkan ibu jari di antara alis Anda.
Dengan menggunakan ibu jari Anda ditekan selama sekitar dua puluh detik, pastikan untuk menerapkan tekanan yang layak.

Ini akan memungkinkan saluran sinus Anda mulai menguras dan membersihkan masalah kemacetan Anda hampir seketika

Mengapa ini bekerja?

Ada tulang yang dikenal sebagai tulang vomer. Ini mengalir melalui saluran hidung Anda dan masuk ke rongga mulut. Menekan antara alis Anda menyebabkan tulang ini bergoyang maju-mundur, dengan melakukan ini Anda melonggarkan kemacetan dan membiarkan sinus Anda mengering.
Makanan DIY dan solusi untuk hidung tersumbat
Sementara teknik di atas mungkin tidak bekerja untuk semua orang, makanan dan pengobatan ini dapat membantu secara dramatis juga!

1. Cuka Apel Organik

Mengambil cuka sari apel secara teratur akan membersihkan sinus Anda dalam waktu sekitar empat hari, pastikan untuk mengambil dua sendok beberapa kali setiap hari.

2. Kunyit

cara menghilangkan sinusitin dalam 20 detik


Ini mengandung curcumin yang membuat bumbu ini menjadi antiinflamasi yang hebat.
Dengan memercikkan rempah ini ke makanan Anda, Anda akan secara efektif mengobati beberapa peradangan yang mungkin Anda hadapi.

3. Hidung Bilas Bilas

Meskipun hal ini bisa sangat tidak nyaman,
beberapa orang mengandalkan ini untuk membersihkan masalah sinus mereka.
Ini hanya pencampuran garam laut dengan air hangat dan membilasnya secara harfiah dalam satu lubang hidung dan keluar dari lubang hidung yang lain.

4. Minyak Oregano

Ini hanya hal yang bagus untuk menelan masalah sinus. Meskipun Anda biasanya tidak dapat melakukannya, jika Anda kebetulan menemukannya, sebaiknya saya mencobanya. Ini akan berhasil keajaiban.

5. Uap

Menghirup uap, ini akan membantu menguras jalur hidung Anda juga. Pegang kepala Anda di atas panci air mendidih dan hirup perlahan kelembapan akan sangat membantu
Read more

Hati-Hati Hubungan Anda Bisa Terganggu karena Pornografi

Bacaan, gambar, atau film berbau porno memiliki dampak positif dan negatif bagi kehidupan seksual. Pada umumnya pria memiliki ketertarikan yang lebih tinggi terhadap pornografi karena hormon testosteron yang dimiliki pria lebih banyak dibandingkan dengan wanita. Hal inilah yang membuat pria akan lebih tertarik dan lebih terbuka terhadap seks. Orang yang telah menyentuh hal-hal berbau porno akan lebih baik untuk berhubungan dengan pasangan dalam konteks seksual. Kebanyakan pria akan paham bagaimana cara memuaskan pasangannya dan lebih bergairah dalam berhubungan seksual

.

Namun, tidak sedikit hal negatif juga dapat timbul dari kecenderungan pria yang senang dengan hal-hal porno.

Pornografi tidak hanya menjadi salah satu faktor meningkatnya pelecehan seksual tetapi juga berpengaruh kepada pasangan yang sudah menikah. Kemajuan teknologi dan internet memudahkan akses foto dan video yang berbau porno.

Pornografi dapat menimbulkan kecanduan dan memandang hubungan seksual hanya sebagai pemuas nafsu belaka. Bagi orang yang tidak dapat mengendalikan diri akan mengarah ke perilaku seks yang menyimpang seperti pelecehan seksual, pemerkosaan, hubunngan seks dengan berganti-ganti pasangan, melakukan seks dengan kekerasan, homoseksual, pedofilia, hubungan seks dengan hewan, dan lain-lain. Apa saja dampak buruk pornografi lainnya?

Gangguan Pada Kesehatan Seksual

 Hubungan seksual yang dilakukan menjadi tidak normal dan dapat menimbulkan penyakit menular seksual serta penyakit kejiwaan seperti trauma, rendah diri, stress, frustasi, kecewa, dan lain-lain.

Hubungan dengan pasangan dapat terganggu dan kurang harmonis disebabkan hubungan seks yang tidak sesuai dengan yang diinginkan pasangan. Cara berpikir seseorang dapat dengan mudah terpengaruh oleh pornografi. Pemikiran tentang seks akan menguasai alam bawah sadar mereka.

Gambar berbau seks dapat melekat pada otak dan meskipun mereka memutuskan untuk berhenti melihat pornografi gambar-gambar tersebut akan tetap terlintas di pikiran selama beberapa tahun atau bahkan seumur hidup. Pasangan tidak lagi menganggap hubungan seksual dengan pasangannya menarik.

Ekspektasi pria tentang hubungan seksual meningkat sehingga dapat menyebabkan wanita merasa terpaksa untuk melakukan hubungan seksual seperti yang diinginkan oleh pasangannya. Pria pun bisa saja mulai mencari pasangan lain dalam berhubungan seksual atau melampiaskannya dengan berbagai cara yang berbau porno untuk memuaskan dirinya.

 Orang akan cenderung meniru segala hal yang dilihatnya dalam tayangan pornografi tanpa berpikir panjang terlebih dahulu. Penikmat pornografi akan berimajinasi membayangkan orang lain yang mereka sukai dalam berhubungan seksual. Biasanya mereka juga memerlukan stimulasi seksual yang tidak bisa mereka dapatkan dari pasangannya.

 Pria yang rutin menonton film porno akan mengalami kesulitan karena kemampuannya di atas ranjang tidak semaksimal di dunia maya. Dopamine yang memberikan rasa semangat dan mengaktifkan respon tubuh terhadap rangsangan seksual telah distimulasikan pada saat menonton porno. Pornografi juga memicu orang untuk melayani diri sendiri untuk memuaskan nafsu pribadi. Hal ini membuat seseorang sulit untuk menerima dan berbagi cinta dengan orang lain.

  Pencegahan Dampak Pornografi pada Kesehatan

 Dampak negatif dari pornografi dapat dicegah lewat pendekatan melalui pendidikan rohani yang dianut. Agama mengajarkan kebaikan dan menjauhkan diri dari hal-hal tercela seperti pornografi.

Selain itu, gejala kecanduan pornografi juga sebaiknya bisa dikomunasikan secara terbuka dengan pasangan sehingga dapat mengetahui keinginan dan kebutuhan seks dari masing-masing pasangan. Jika masalah ini tidak teratasi dapat mengonsultasikannya dengan psikolog untuk mendapatkan jalan keluar yang lebih baik.

 Sebelum timbul kecanduan, sebaiknya Anda yang memiliki kegemaran melihat hal berbau porno mulai dihentikan. Bagi Anda saat ini mungkin belum menimbulkan damapak negatif apapun, namun tanpa sadar kesehatan mental serta psikis Anda sudah terganggu. Jika keterusan bisa menimbulkan dampak yang lebih berbahaya, tak hanya bagi diri sendiri tetapi juga bagi orang disekitar Anda.

 sumber : guesehat
Read more

Macam Macam Amalannya Ringan, Namun Pahalanya Sangat Besar



Amalannya mudah, namun pahalanya besar, siapa yang tak mau? Ibarat seorang pedagang yang menginginkan keuntungan besar, namun kecil modalnya. Dalam hal dunia saja, misalnya jual beli, berbagai cara dilakukan agar untung yang di dapat lebih besar daripada modalnya. Terlebih lagi dalam hal akhirat, banyak cara yang dapat dilakukan seseorang untuk mendapatkan pahala yang besar, namun amalannya ringan.


Macam Macam Amalannya Ringan, Namun Pahalanya Sangat Besar



Seorang muslim hendaknya memiliki semangat yang lebih untuk akhiratnya dibanding dunianya. Keuntungan yang di dapat lebih kekal, sehingga lebih bermanfaat untuknya kelak di akhirat.

Amalan yang berkaitan dengan shalat


[1] Shalat sunnah fajar
Nabi Shallallahu ‘alahi wa sallam menyebutkan keutamaan shalat sunnah 2 raka’at sebelum shalat shubuh dalam sabdanya (yang artinya), “Dua raka’at shalat sunnah shubuh lebih baik daripada dunia dan seluruh isinya.” (HR. Muslim)

[2] Shalat sunnah setelah matahari terbit
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya),  “Siapa yang shalat Shubuh berjama’ah, kemudian dia duduk berdzikir kepada Allah hingga matahari terbit, kemudian dia shalat 2 raka’at, maka baginya pahala haji dan umrah, sempurna, sempurna.” (HR. At-Tirmidzi)

[3] Shalat sunnah dhuha
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Tiap pagi ada kewajiban sedekah bagi tiap ruas tulang kalian, setiap tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, memerintahkan untuk melakukan kebaikan adalah sedekah, melarang dari kemungkaran adalah sedekah, dan semua itu dapat tercukupi dengan melakukan dua raka’at shalat dhuha.” (HR. Muslim)

[4] Shalat sunnah rawatib
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Seorang hamba yang muslim melakukan shalat sunnah yang bukan wajib, karena Allah, (sebanyak) 12 raka’at dalam setiap hari, maka Allah akan membangunkan baginya sebuah rumah (istana) di surga.” (HR. Muslim)
Shalat sunnah tersebut ialah 2 raka’at sebelum shubuh, 4 raka’at sebelum zhuhur, 2 raka’at setelah zhuhur, 2 raka’at setelah maghrib, dan 2 raka’at setelah ‘isya.

[5] Shalat sunnah setelah wudhu
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Tidaklah seorang muslim berwudhu’ kemudian ia baguskan wudhu’nya, lalu ia berdiri shalat dua raka’at dengan menghadapkan hati dan wajahnya pada dua raka’at itu, melainkan surga wajib baginya.” (HR. Muslim)

[6] Shalat Jenazah
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Barangsiapa yang shalat jenazah dan tidak ikut mengiringi jenazahnya, maka baginya (pahala) satu qiroth. Jika ia sampai mengikuti jenazahnya, maka baginya (pahala) dua qiroth.” Ada yang bertanya, “Apa yang dimaksud dua qiroth?” “Ukuran paling kecil dari dua qiroth adalah semisal gunung Uhud”,  jawab beliau shallallahu ‘alaihi wa sallam. (HR. Muslim)

Amalan yang berkaitan dengan puasa

[1] Puasa ‘Asyura dan Puasa ‘Arafah
Abu Qatadah Al Anshariy berkata‘Nabi shallallahu ’alaihi wa sallam ditanya mengenai keutamaan puasa ‘Arafah?’ Beliau menjawab, “Puasa ‘Arafah akan menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.” Beliau juga ditanya mengenai keistimewaan puasa ’Asyura? Beliau menjawab, “Puasa ’Asyura akan menghapus dosa setahun yang lalu.” (HR. Muslim)

[2] Puasa sunnah senin dan kamis
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR. At-Tirmidzi)

Amalan yang berkaitan dengan dzikir

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Siapa yang membaca satu huruf dari Al Quran maka baginya satu kebaikan dengan bacaan tersebut, satu kebaikan dilipatkan menjadi sepuluh kebaikan semisalnya dan aku tidak mengatakan الم satu huruf akan tetapi Alif satu huruf, Laam satu huruf dan Miim satu huruf.” (HR. At-Tirmidzi)

[2] Membaca Tasbih dan Tahmid
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Barangsiapa yang membaca:’subhanallahi wa bihahmdih’, sebanyak seratus kali sehari, akan diampuni dosa-dosanya meskipun sebanyak buih di lautan.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim)
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Ada dua kalimat yang ringan di lidah tetapi berat timbangannya, amat disukai oleh Allah Ar-Rahman: ’subhanallahi wa bihahmdih subhanallahil ‘azhim’.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim)
“Barangsiapa yang mengucapkan:’subhanallahil ‘azhim wa bi hamdih’, akan ditanamkan baginya sebuah pohon kurma di surga.” (HR. At-Tirmidzi dan Al-Hakim)

[3] Membaca Tahlil
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda yang artinya, “Barangsiapa yang mengucapkan:’laa ilaha illallah wahdahu laa syariikalah, lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa ‘ala kulli syai-in qadiir’, sebanyak sepuluh kali, seperti orang yang membebaskan budak dari keturunan Ismail.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim)

Penutup

Semoga kita senantiasa diberikan hidayah oleh Allah dan kemudahan untuk melaksanakan amalan di atas. Namun yang terpenting, bukanlah besarnya amalan yang dilakukan, namun rutinnya amalan yang kita lakukan. Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya), “Amalan yang paling dicintai oleh Allah Ta’ala adalah amalan yang kontinu walaupun itu sedikit.” (HR. Muslim)
Read more

Fadhilah Surat al-Ikhlas dan al-Kafirun

Ada banyak hadis yang menunjukkan rutinitas Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam membaca surat al-Ikhlas dan al-Kafirun.
Fadhilah Surat al-Ikhlas dan al-Kafirun

Diantaranya hadis dari Ibnu Umar radhiyallahu ‘anhuma, beliau mengatakan,
أَنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَرَأَ فِي الرَّكْعَتَيْنِ قَبْلَ الْفَجْرِ، وَالرَّكْعَتَيْنِ بَعْدَ الْمَغْرِبِ، بِضْعًا وَعِشْرِينَ مَرَّةً أَوْ بِضْعَ عَشْرَةَ مَرَّةً: قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ، وَقُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ
Lebih dari 2 kali (dalam riwayat lain) belasan kali, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membaca surat al-Ikhlas dan al-Kafirun di 2 rakaat sebelum subuh, dan 2 rakaat setelah maghrib. (HR. Ahmad 4763 dan dishahihkan Syuaib al-Arnauth).
Ibnu Umar juga mengatakan,
رَمَقْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عِشْرِينَ مَرَّةً، يَقْرَأُ فِي الرَّكْعَتَيْنِ بَعْدَ الْمَغْرِبِ ، وَفِي الرَّكْعَتَيْنِ قَبْلَ الْفَجْرِ : قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ، وَقُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ
Aku memperhatikan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam selama 20 kali, membaca surat al-Kafirun dan al-Ikhlas di 2 rakaat setelah maghrib dan 2 rakaat sebelum subuh. (HR. Nasai 992 dan dihasankan al-Albani).
Kemudian, keterangan sahabat Ibnu Mas’ud radhiyallahu ‘anhu,
مَا أُحْصِي مَا سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقْرَأُ فِي الرَّكْعَتَيْنِ بَعْدَ المَغْرِبِ ، وَفِي الرَّكْعَتَيْنِ قَبْلَ صَلَاةِ الفَجْرِ : بِقُلْ يَا أَيُّهَا الكَافِرُونَ، وَقُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ
Tak terhitung aku mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membaca surat al-Kafirun dan al-Ikhlas ketika shalat 2 rakaat setelah maghrib dan 2 rakaat sebelum subuh. (HR. Tumurdzi 431 dan dishahihkan al-Albani).
Juga keterangan dari A’isyah radhiyallahu ‘anha,
كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقْرَأُ فِي الرَّكْعَتَيْنِ قَبْلَ الصُّبْحِ وَالرَّكْعَتَيْنِ بَعْدَ الْمَغْرِبِ: قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ وَقُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam terbiasa membaca surat al-Kafirun dan al-Ikhlas ketika mengerjakan 2 rakaat sebelum subuh  dan 2 rakaat setelah maghrib. (HR. Thabrani dalam al-Ausath 7304).
Kesimpulannya, dianjurkan untuk merutinkan membaca surat al-Kafirun dan surat al-Ikhlas ketika shalat qabliyah subuh dan bakdiyah maghrib.
Rahasia Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam Merutinkan  Surat al-Ikhlas dan al-Kafirun
Shalat qabliyah subuh adalah shalat sunah yang mengawali waktu pagi, dan bakdiyah maghrib adalah shalat sunah yang mengawali waktu malam.
Sementara surat al-Kafirun dan al-Ikhlas adalah dua surat yang mengajarkan prinsip-prinsip tauhid.
Surat al-Ikhlas mengajarkan tauhid rububiyah dan asma wa shifat, artinya apa saja yang harus kita yakini tentang Allah. Keyakinan bahwa Allah satu-satunya yang berhak di-ibadahi, tidak beranak dan tidak ada orang tua, dan tidak ada yang serupa dengan Allah.
Sementara surat al-Kafirun mengajarkan tentang kewajiban kita kepada Allah, bahwa kita harus beribadah kepada Allah, dan tidak boleh beribadah kepada selain-Nya. Dan pelajaran tentang prinsip kepada siapa kita harus loyal dan anti-loyal. Kita menyatakan, “Hai orang kafir…” ini panggilan yang menunjukkan bahwa saya dan anda wahai kafir, adalah saling bertentangan. Sehingga tidak mungkin kita saling mendukung.
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membacanya di awal pagi dan awal malam sebagai ikrar tauhid setiap pagi dan petang. (Bada’i al-Fawaid, 1/145 – 146)
Allahu a’lam.


Sumber:konsultasisyariah
Read more

HUKUMAN DAN BALASAN DOSA ZINA DI DUNIA DAN AKHERAT


Lampuwan. Rasulullah SAW memberitahu bahwa berzina akan dibalas oleh Allah ketika penzina masih hidup didunia.

BALASAN DOSA ZINA DI DUNIA DAN AKHERAT

Rasulullah SAW bersabda:
" Dua (2) kejahatan akan dibalas oleh Allah ketika di dunia : zina dan durhaka kepada ibu bapak. (HR Thobaroni)
Antara hukuman atau balasan yang akan diterima oleh para penzina ketika masih berada di dunia dan akhirat adalah :

1. Sabda Rasulullah SAW:
Wahai kaum Muslimin! Jauhilah perbuatan zina krn padanya ada 6 macam bahaya,
- Tiga di dunia
- Dan tiga di akhirat.

Adapun bahaya yang akan menimpanya di dunia ialah:
1. Lenyapnya cahaya dari mukanya
2. Memendek- kan umur
3. Mengekalkan kemiskinan.

Adapun bahaya yang bakal menimpa di akhirat kelak ialah:
1. Kemurkaan Allah Ta’ala
2. Hisab (perhitungan) yang buruk
3. Siksaan di neraka.
(HR Baihaqi)

2. Sabda Rasulullah SAW:
Berhati-hatilah kamu tentang zina. Sesungguhnya pada zina itu ada enam (6) hukuman.
- Tiga semasa di dunia
- Dan tiga lagi di akhirat.

Adapun di dunia ialah:
1. rezekinya akan berkurang.
2. hilang keberkahan hidup, dan
3. ruhnya akan keluar dari badan dalam keadaan tertutup dari Allah Ta’ala. Allah tidak akan melihat kepada ruhnya.

Adapun nasib yang akan menimpanya di akhirat ialah:
1. Allah akan melihat kepadanya dengan pandangan kemurkaan, yang menyebabkan mukanya akan menjadi hitam.
2. Dia akan ditarik mukanya dengan rantai ke neraka (api) yang paling besar.
3. Kiranya amalannya akan dilakukan dengan teliti dan ketat.
Selain dari balasan dunia dan juga siksaan di akhirat, ada juga hukuman azab ketika berada di dalam kubur bagi mereka yang berzina ketika di dunia.

3. Rasulullah SAW bersabda:
Barang siapa yang memenuhkan (menggunakan) matanya kepada yang haram, Allah akan memenuhkan matanya dengan bara api neraka Jahanam. Barang siapa yang berzina dengan wanita
yang haram baginya, Allah akan meletakkannya di dalam kubur dengan penuh kehausan, menangis, dan sedih. Wajahnya akan dihitamkan seperti gelap gelita. Di tengkuknya akan digantung dengan ikatan rantai dari neraka. Dia akan dipakaikan dengan baju dari api neraka pada tubuhnya.
Allah tidak akan berbicara dengannya pada hari kiamat.

Dia juga tidak akan disucikan (dimuliakan) dan bagi mereka azab yang amat pedih.
Balasan-balasan serta hukuman lain ketika berada di akhirat kelak ialah:

4. Sabda Rasulullah SAW:
Tiga golongan manusia Allah tidak akan berbicara kepada mereka pada hari kiamat, tidak akan memandang kepada mereka, dan tidak akan mensucikan mereka, sedang mereka akan ditimpa
siksaan yang pedih, yaitu:

1. Orang tua yang berzina
2. Seorang raja yang pendusta
3. Orang miskin yang sombong.
(HR Muslim dan Nasa’I)

Hadis ini menerangkan bahwa balasan yang akan diterima oleh orang tua yang berzina pada hari kiamat kelak ialah Allah tidak akan berbicara dan memandang kepada mereka, sedang mereka tidak akan disucikan (diampunkan dosa) dan akan ditimpakan azab siksa yang pedih.

5. Sabda Rasulullah SAW:
Ahli neraka akan menjerit akibat bau yang terlalu busuk dari kemaluan orang yang berzina. Antara balasan yang akan diterima oleh para penzina di akhirat kelak ialah mereka akan dilemparkan ke dalam neraka dan kemaluan mereka akan mengeluarkan bau yang terlalu amat busuk sehingga menyebabkan para penghuni neraka yang lain menjerit-jerit kemarahan dan merasa tertekan dengan bau yang kuat dan busuk itu..!

Wa na’uzu bi Allahi min zalik!

6. Rasulullah SAW bersabda :
Penzina, pada hari kiamat, akan datang dalam keadaan kemaluan mereka bernyala dengan nyalaan api.
Semua makhluk mengenali mereka krn bau kemaluan yang terlalu busuk. Muka-muka mereka akan ditarik ke neraka.

Apabila mereka memasuki neraka, malaikat Malik akan memakaikan mereka dengan sepasang baju besi dari api neraka. Sekiranya baju besi tersebut diletakkan di atas sebuah gunung, nescaya ia akan lebur menjadi abu.

Malaikat Malik berkata : “Wahai sekalian malaikat, tancapkan mata-mata mereka dengan paku-paku besi sebagaimana mereka melihat kepada yang haram."
Ikatkan tangan-tangan mereka dengan ikatan api neraka sebagaimana mereka melakukannya (memeluk) kepada perkara yang haram.

Ikatkan kaki-kaki mereka dari ikatan api neraka sebagaimana mereka berjalan kepada tempat yang haram.
Malaikat Zabaniah berkata : “Ya…Ya…!
Malaikat Zabaniah mengikat tangan-tangan serta kaki-kaki mereka, dan mata-mata mereka ditancapkan dengan paku neraka.

Mereka semua menjerit dan berkata :
“Wahai sekalian malaikat Zabaniah! Kasihanilah kami …! Ringankanlah kami dari azab siksa buat seketika.
”Malaikat Zabaniah berkata: “Bagaimana kami hendak mengasihi kamu sedangkan Allah Yang Maha Pengasih begitu amat memurkai kamu.”
Demikianlah nasib yang buruk bagi orang yang melakukan zina semasa didunia. Rayuan demi rayuan tidak diindahkan.

Hukuman dan siksaan tetap diteruskan untuk menghukum mereka.
Semasa Isra’ dan Mikraj, Nabi Muhammad SAW menyaksikan balasan yang diterima oleh orang- orang yang berzina
Semoga bermanfaat..
Read more

Waktu Yang Dilarang Mandi dan Yang Baik Menurut Islam Beserta manfaatnya

Pada dasarnya kita perlu mandi setiap hari, tapi taukah anda waktu yang di larang mandi dan juga waktu yang baik untuk kita kerjakan setiap hari. karena di samping menjaga kebersihan dan kesegaran juga memiliki manfaat yang luar biasa buat tubuh kita. pada umumnya kita mandi dua kali sehari  namun hindarilah mandi di waktu - waktu di bawah ini :

waktu yang dilarang mandi dan yang baik


1. 30 Menit Setelah Sholat Ashar.
2. Mandi Setelah Maghrib.
3. Mandi Setelah Isya' hingga pukul 12 malam.

Penjelasannya :


1. 30 menit setelah sholat ashar itu adalah waktu dimana darah didalam diri kita ketika itu sedang panas, jika kita mandi ketika itu, akan menyebabkan badan menjadi lelah dan penat untuk melakukan perkerjaan.

2. Jantung kita setelah maghrib sudah mulai lemah untuk melakukan perkerjaan. Jadi, kajian menunjukkan bahwa ketika ini jika kita mandi akan menyebabkan paru-paru boleh dimasuki air dan boleh menyebabkan paru-paru basah.

3. Setelah sholat isya, ini saatnya jantung melakukan istirahat, jika mandi ketika ini akan menyebabkan kerusakan jantung akibat kemasukan air.
Sebaiknya mandi setelah jam 1 dari dinihari. Antara pukul 2 - 3 pagi, itu akan lebih memberikan energy kepada badan seperti mana bateri yang telah lemah di cas semula.

Adapu mandi yang di anjurkan adalah sebagai berikut :


1. Mandi pada waktu subuh atau mandi sebelum subuh.
2. Mandi pada waktu ashar.


Penjelasannya :

1. Manfaat mandi pada waktu subuh atau mandi sebelum subuh.

1. Melancarkan peredaran darah

Menurut hasil penelitian sebuah lembaga riset trombosit di Inggris, mnemukan bahwa seseorang yang sering mandi pagi dengan air dingin (air biasa), bermanfaat agar peredaran darahnya akan menjadi lebih lancar.

Sehingga tubuhnya menjadi terasa lebih segar dan bugar, yang memiliki efek positif pada aktivitas sehari-hari yang dilakukannya.

 Mandi pagi sangat baik untuk mengendurkan ketegangan di otot dan sendi, kelancaran sirkulasi darah,  mengatasi masalah bahu kaku, merangsang penyembuhan agar lebih cepat meredakan rasa sakit pada tubuh dan mengurangi peradangan.


2. Meningkatkan kesuburan

Mandi di pagi hari dengan air biasa memiliki manfaat penting bagi kesehatan dan kesuburan manusia. Yang mampu meningkatkan produksi hormone testosterone pada pria dan hormone estrogen pada wanita. 

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di University of California, menemukan hasil penelitian bahwa produksi sperma pada laki-laki secara signifikan meningkat setelah melakukan mandi di pagi hari dengan air biasa selama 1 minggu.

Sedangkan mandi menggunakan air panas memiliki efek yang sebaliknya, yang beresiko menurunkan kesuburan.

3. Menurunkan resiko darah tinggi

 Mandi air biasa bermanfaat menurunkan resiko timbulnya darah tinggi,mencegah mengerasnya pembuluh darah, dan  mencegah varises.

Hal ini karena mandi dengan air biasa (terutama waktu shubuh) mampu melancarkan seluruh sirkulasi darah ke organ-organ tubuh.

4. Memperbaiki kesehatan jaringan tubuh

Kebiasaan mandi subuh dalan suasana yang dingin memiliki manfaat positif untuk jaringan tubuh yang semakin membaik, kulit terhindar dari kering dan kulit menjadi lebih lembut, dan kuku lebih sehat, kuat dan tidak mudah retak

Mandi dengan air dingin dapat mengurangi noda dan lingkaran hitam yang ada di bagian bawah mata. Sehingga, tubuh dan wajah akan terlihat segar dan sehat.

Adapun mandi dengan air hangat, beresiko membuat kulit mudah keriput dan kulit juga kekeringan.

5. Meningkatkan sel darah putih

Pada sebuah studi di Inggris, menemukan bahwa mandi dengan air dingin mampu meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh. Dengan sel darah putih yang meningkat, bermanfaat agar daya tahan dan kemampuan tubuh semakin kuat dalam melawan virus penyakit.

6. Meredakan depresi

Dahulu, kebiasaan mandi pagi dengan air dingin (biasa) sering diterapkan oleh para pejuang samurai di Jepang, yang sering disebut ritual misogi dalam bahasa Jepang.

Kebiasaan mandi pagi dengan suasana dingin ini bertujuan untuk menjernihkan pikiran sehigga lebih tenang dalam bersikap, serta agar dapat menjalani hari-hari dengan penuh semangat.

Dan memang cukup logis alasannya, karena mandi dngan suasana dingin di pagi hari tersebut bermanfaat untuk meredakan depresi dan rasa stress.

Ketika tubuh keadaan suntuk, jiwa dala keadaan tidak tenang, tegang hingga depresi. Maka setelah mandi dengan suasana dingin membuat tubuh menjad lebih segar, dan pikiran menjadi fresh, jernih dan lebih tenang.

7. Meningkatkan suasana hati untuk aktivitas sehari-hari

Menurut Lifehack.org, mandi air dingin di pagi hari sebelum Anda pergi bekerja, membuat pernapasan Anda menjadi lebih baik, guna merespon shock dingin, tubuh mencoba membuat hangat dengan meningkatkan asupan oksigen secara keseluruhan.

Selain itu, denyut jantung juga akan meningkat, sehingga aliran darah melalui tubuh menjadi labih baik untuk membantu Anda mendapatkan energi yang cukup dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

8. Memperkuat kekebalan tubuh

Menurut Lifehack.org, mandi air di pagi hari (dalam suasana dingin) mampu mempercepat tingkat metabolisme tubuh, yang membantu untuk menurunkan lemak berlebihan, meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh guna melawan virus dan penyakit, serta menjaga sel-sel darah putih sehingga tubuh dapat lebih jarang trjatuh sakit.

Mandi dingin meningkatkan sirkulasi darah secara keseluruhan, yang dapat menurunkan resiko hipertensi (tekanan darah tinggi) dan menurunkan resiko pengerasan arteri.

9. Menjaga kesehatan rambut dan kulit

 Mandi air dingin mampu mengurangi munculnya jerawat, adapun mandi air panas (jika keseringan) malah menimbulkan mmasalah berupa kulit kering.

Mandi air dingin berfungsi untuk mengencangkan kutikula dan pori-pori, serta mencegah terjadinya penyumbatan.

Anda juga memberoleh manfaat lainnya untuk kesehatan dan keindahan rambut. Air dingin dapat menurunkan resiko kotoran dapat menumpuk di kulit kepala.

2. Manfaat Mandi setelah waktu shalat Ashar  

Mandi sore, yang disarankan adalah 1 jam setelah waktu ashar hingga sebelum maghrib, yaitu sekiar jam 4.00/4.30 sore sampai sebelum waktu maghrib, ini menjadi waktu mandi yang baik, bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Utamanya mandi sore ini, sangat dianjurkan bagi bayi dan anak-anak. Beberapa manfaat dari mandi sore yaitu:

1. Mencegah kotoran dan kuman menempel lebih lama

Karena orang yang jarang mandi sore memiliki resiko lebih besar dihinggapi kuman dan bakteri jahat yang lebih banyak dibandingkan orang yang rutin mandi sore.

Hal itu karena setelah beraktivitas selama seharian (terutamanya lagi di luar ruangan) maka tubuh menjadi kotor, terkena debu dan kuman bakteri.

Apabila mengabaikan mandi sore, kuman dan kotoran akan terus menempel semalaman penuh hingga keesokan paginya. Tertunya hal ini sangat tidak baik untuk tubuh, termasuk kualitas tidur juga menurun karena tidak mandi.

Dimana tubuh akan terasa gatal-gatal dan susah untuk tidur malam. Dan jika terbangun dari tidur, badan malah terasa gerah, gatal-gatal dan tidak nyaman. Sehingga tidur menjadi tidak nyenyak dan kualitasnya rendah.

2. Mencegah stress dan depresi

Pekerjaan padat dalam seharian dari pagi hingga sore hari, mengakibatkan otot dan syaraf di tubuh menjadi tegang dan terasa kurang nyaman.

Sehingga tubuh terasa lelah, keram bahkan pusing. Keadaan seperti beresiko tinggi menimbulkan masalah stress dan depresi. 

Untuk menghindari masalah stres kaena kelelahan, maka Anda bisa membuat tubuh nyaman dan rileks, hanya dengan mandi sore, sehingga pikiran akan fresh kembali seperi ketika di waktu pagi, tubuh menjadi segara, kepenatan menghilang, dan otot menjadi lebi rileks.

3. Menghilangkan bau badan karena keringat

Keringat yang timbul karena pekerjaan dan aktivitas yang panjanga dan melelahkan, juga menimbulkan bau badan, sehingga rasanya tidak sedap dihirup, baik oleh diri sendiri maupun orang lain.

Dengan mandi sore tubuh akan kembali “wangi”, serta menjadikan jiwa akan menjadi lebih bersemangat.

sampai di sini dulu artikel tentang Mandi sore, yang disarankan adalah 1 jam setelah waktu ashar hingga sebelum maghrib, yaitu sekiar jam 4.00/4.30 sore sampai sebelum waktu maghrib, ini menjadi waktu mandi yang baik, bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Utamanya mandi sore ini, sangat dianjurkan bagi bayi dan anak-anak. Beberapa manfaat dari mandi sore yaitu:

1. Mencegah kotoran dan kuman menempel lebih lama

Karena orang yang jarang mandi sore memiliki resiko lebih besar dihinggapi kuman dan bakteri jahat yang lebih banyak dibandingkan orang yang rutin mandi sore.

Hal itu karena setelah beraktivitas selama seharian (terutamanya lagi di luar ruangan) maka tubuh menjadi kotor, terkena debu dan kuman bakteri.

Apabila mengabaikan mandi sore, kuman dan kotoran akan terus menempel semalaman penuh hingga keesokan paginya. Tertunya hal ini sangat tidak baik untuk tubuh, termasuk kualitas tidur juga menurun karena tidak mandi.

Dimana tubuh akan terasa gatal-gatal dan susah untuk tidur malam. Dan jika terbangun dari tidur, badan malah terasa gerah, gatal-gatal dan tidak nyaman. Sehingga tidur menjadi tidak nyenyak dan kualitasnya rendah.

2. Mencegah stress dan depresi

Pekerjaan padat dalam seharian dari pagi hingga sore hari, mengakibatkan otot dan syaraf di tubuh menjadi tegang dan terasa kurang nyaman.

Sehingga tubuh terasa lelah, keram bahkan pusing. Keadaan seperti beresiko tinggi menimbulkan masalah stress dan depresi. 

Untuk menghindari masalah stres kaena kelelahan, maka Anda bisa membuat tubuh nyaman dan rileks, hanya dengan mandi sore, sehingga pikiran akan fresh kembali seperi ketika di waktu pagi, tubuh menjadi segara, kepenatan menghilang, dan otot menjadi lebi rileks.

3. Menghilangkan bau badan karena keringat

Keringat yang timbul karena pekerjaan dan aktivitas yang panjanga dan melelahkan, juga menimbulkan bau badan, sehingga rasanya tidak sedap dihirup, baik oleh diri sendiri maupun orang lain.

Dengan mandi sore tubuh akan kembali “wangi”, serta menjadikan jiwa akan menjadi lebih bersemangat semoga bermanfat buat sobat..

tolong di share kalau bemanfaat.


Read more

Ciri Ciri Wanita Yang Di Sukai Pria Dan Di Cintai Semua Orang

Apasih yang disukai pria pada wamita?  ada pun ciri - ciri cewek atau wanita yang di sukai pria bukan hanya penampilan dan kecantikan nya saja. tapi bagi sobat wanita harus memperhatikan hal berikut. umumnya pri suka menilai wanita pada di saat pertemuan pertama..berikut ini adalah infarmasi menarik tentang sifat wanita yang di sukai pria pada pertemuan pertama:

sifat wanita yang di sukai pria

1. Komunikatif
Pria menyukai wanita yang komunikatif, enak diajak bicara, dan nyambung. Meski topik pembicaraan yang disukai pria umumnya berbeda dengan wanita, namun wanita yang komunikatif bisa mengimbanginya. Ia tidak hanya menjadi pendengar yang pasif, tapi aktif merespon lawan bicaranya. Ia tahu bagaimana menjadi pendengar yang baik, bagaimana mengalihkan pembicaraan yang terlalu serius dan bagaimana membuat pembicaraan menjadi lebih menarik untuk dijalani.

2. Menghormati Diri Sendiri
Pria sangat menghormati wanita yang menghormati dirinya sendiri, sopan dan tahu etika dalam pergaulan. Dengan menghormati dirinya sebetulnya wanita sedang menunjukkan kepada pria bagaimana dia harus diperlakukan.

 baca : cewek yang pantas di pacari

3. Berjiwa Sosial
Wanita yang berjiwa sosial dapat dikenali dengan mudah karena dia bisa bersosialisasi dengan baik di lingkungannya, contohnya mengikuti pengajian, acara masak-memasak, suka memberi hadiah kepada tentangga dan lainnya.
Para pria menyukai karakter perempuan berjiwa sosial karena di anggap akan menjadi pasangan yang menyenangkan, tidak membosankan, ceria dan mudah bergaul.

4. Pengertian
Sikap pengertian seorang wanita membuat pria merasa dihargai dan diterima sebagai mana adanya. Sikap ini tercermin dari adanya tenggangrasa, mudah memaafkan, memilih waktu yang tepat bila hendak mengkritik. Misalnya, ketika menduga pasangannya berbuat salah, wanita yang pengertian tidak langsung menghujaninya dengan kata-kata kasar, namun mencoba mengerti dulu duduk persoalannya.

5. Simpatik
Ada inner beauty yang memancar keluar dengan indah dan mempesona. Pria sangat mengagumi wanita yang murah hati, suka memperhatikan orang lain, senang menghibur yang susah, tidak pandang bulu dan tidak bergaya ekslusif. Kebaikan yang mengalir dengan wajar dan spontan mencerminkan hati yang mulia.


6. Keibuan
Banyak pria yang terpikat pada wanita yang bersikap keibuan, lembut, perhatian dan penuh kasih sayang. Perlakuan wanita yang keibuan bisa membuat pria merasa aman ketika sedang ketakutan, tentram ketika sedang gelisah dan senang ketika sedang ingin dimanja.

7. Menghargai Pria
Sifat wanita yang sangat di sukai pria berikutnya adalah menghargai pria. Berbeda dengan wanita yang suka diperlakukan dengan lembut, pria umumnya lebih suka dihargai. dipuji dengan tulus dan diberi kepercayaan. Penghargaan dari seorang wanita bisa membuat pria merasa bangga dengan dirinya dan lebih percaya diri, sehingga makin menambah kasih sayangnya kepada wanita yang dia cintai.

8. Menjaga Penampilan
Penampilan menunjukkan kadar penghargaan seorang wanita kepada dirinya. Tidak jadi masalah apakah dia tampil sensual, natural, sportif atau romantis. Pada intinya adalah tampil menjadi dirimu sendiri, dan tidak berlebihan.

9. Menyukai Diri Sendiri
Ciri wanita yang menyukai dirinya senddiri adalah Ia selalu tersenyum ketika melihat wajahnya di cermin, merawat tubuhnya, meningkatkan kualitas hidupnya dan berusaha memberi yang terbaik bagi dirinya. Dengan menyukai diri sendiri, ia memancarkan pesona yang membuat pria menyukainya juga.

10. Supel
Wanita yang supel, ramah dan suka bergaul mempunyai nilai plus di mata pria. Wanita yang supel tahu bagaimana menghadapi orang yang lebih tua dan bagaimana memperlakukan orang yang lebih muda. Ketika menghadapi situasi baru, meski pada mulanya tampak grogi, namun dia dapat segera menyesuaikan diri.

11. Tampil Sederhana
Sederhana adalah tampil cantik natural dan bisa menempatkan diri dalam situasi yang tepat. Tidak perlu sengaja memesan makanan paling mahal untuk mengetes apakah dia mampu bayar atau tidak. Atau mengetes keseriusannya dengan membeli barang-barang mahal dan dia yang bayar, Anda bisa dicap wanita matre kalau begitu caranya.

12. Tidak Mudah Ngambek
Sedikit ngambek bisa membuat Anda jadi sosok manis dan menggemaskan, tetapi jika terlalu sering, malas juga melihatnya. Mungkin ada kalanya saat nge-date tidak berjalan mulus. Mungkin ban kendaraannya bocor, acara berantakan dan pria terlambat menjemput. Daripada Anda ngomel dan ngambek, santailah dan ajak dia bercanda. Hal-hal seperti ini bukan keinginannya juga kan?

13. Tepat Waktu
Sama juga dengan halnya wanita, Pria lebih menghargai wanita yang tepat waktu. Dia sudah meluangkan waktu untuk bertemu dan bersama Anda. Hargailah hal itu dengan tidak berlama-lama di depan cermin atau memilih pakaian. Semakin Anda tepat waktu, semakin lebar senyumnya saat menjemput atau bertemu Anda.

14. Murah Senyum
Senyuman, adalah senjata terampuh untuk menarik perhatian pria. Pria manapun, tidak akan tahan untuk tidak melihat sebuah senyuman manis yang dilontarkan secara khusus kepadanya. Senyuman secara bawah sadar mengkomunikasikan ketertarikan. Jadi siapapun yang menerima senyuman yang tulus, akan terdorong untuk membalasnya.

15. Seksualy Active
Pria adalah makhluk yang hampir 60% dikendalikan oleh sisi birahinya. So, wanita yang bisa dan berani menunjukkan sisi seksualnya, akan sangat menarik perhatian pria yang ada disekitarnya.

Aktivitas seksual bisa diperlihatkan wanita dari cara dia berjalan, cara dia berbicara, cara dia memandang, dan cara dia mengenakan baju yang menunjukkan sisi seksualitasnya sebagai wanita sejati. Tapi tidak perlu berlebihan karena pria akan dengan mudah menangkapnya.

16. Fashionable
Untuk jadi fashionable, tidak harus selalu dengan menggunakan baju yang mahal dan mewah. Bahkan wanita yang menggunakan kaos saja, bisa terlihat menarik, jika dia bisa memadukan warna dan model dari baju yang dipakai.

17. Feminim
Seperti halnya wanita yang menyukai pria yang maskulin, pria juga sangat menyukai dengan wanita yang feminim. Mulai dari kelakuannya, tutur katanya, pakaiannya, dll.

18. Smart
pernah mengangkat tulisan tentang opini cowok yang menilai cewek smart adalah cewek yang seksi. Yup, bener banget! Cewek yang smart akan memiliki “aura” tersendiri di mata cowok, terutama saat si cewek sedang melakukan komunikasi dengan si cowok.

Menjadi cewek smart bukan harus dengan menjadi seorang cewek yang kutu buku, namun smart di sini memiliki pengertian yang lebih luas, misalnya kamu memiliki banyak pengetahuan tentang musik, film, politik, sosial dan sebagainya.

Cowok akan tahan berlama-lama untuk mengobrol dengan cewek yang smart, karena cewek seperti ini punya segudang topik pembicaraan yang asik.

19. Setia
Kesetiaan adalah salah satu inner power yang punya getaran dan pengaruh yang kuat dalam jangka panjang. Cewek setia hampir selalu membuat cowok takluk karena merasa hormat padanya. Bentuk kesetiaan bukan semata-mata gak berpaling ke cowok lain. Melainkan tetap bertahan di sisi pasangannya dalam keadaan terburuk sekali pun.

20. Tipe Cewek Humoris
Cowok sangat senang pada cewek yang penuh canda. Bersama cewek yang humoris, mereka selalu merasa rileks sebab humor-humor cerdas memancarkan kehangatan yang khas pada diri mereka. Selain itu, selera humor yang tinggi akan membuat cewek tampak selalu ceria dan menyenangkan.

sumber internet

Read more

Pola Makan Nabi Yang Telah Terbukti Secara Ilmiah.. ayoo kita share.

Mari kita tiru pola makan sehat ala nabi Muhammad yang telah dibuktikan oleh para pakar kesehatan dunia.
Setiap orang pasti ingin sehat. Namun, tak semua orang tahu bahwa kesehatan itu berpangkal pada pola makan sehari-hari. Padahal, Rasulullah SAW telah memberikan pola makan yang sehat.
Menurut Indra Kusumah SKL, S.Psi dalam bukunya “Panduan Diet ala Rasulullah”, seumur hidupnya, Rasulullah SAW hanya pernah mengalami sakit dua kali sakit. Pertama, ketika diracun oleh seorang wanita Yahudi yang menghidangkan makanan kepada Rasulullah SAW di Madinah. Kedua, ketika menjelang wafatnya.

Dengan mencontoh pola makan Rasulullah SAW, kita sebenarnya sedang menjalani terapi pencegahan penyakit dengan makanan (attadawi bil ghidza).
pola makan nabi Muhammad


 Berikut 10 pola hidup sehat Rasulullah SAW, seperti dimuat laman daulahislam.com, berdasarkan berbagai riwayat yang bisa dipercaya:

baca juga : waktu yang di larang mandi
                  amalan ringan namun pahalanya besar

1. Di pagi hari, Rasulullah SAW menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Organ tubuh tersebut merupakan organ yang sangat berperan dalam konsumsi makanan. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.

2. Di pagi hari pula Rasulullah SAW membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampur dengan sesendok madu asli.
Khasiatnya luar biasa. Dalam Al Qur’an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya, bisa menjadi obat berbagai penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.

“Sesungguhnya Rasulullah SAW minum air zamzam sambil berdiri. “(Diriwayatkan oleh Ahmad bin Mani’, dari Husyaim, dari 'Ashim al Ahwal dan sebagainya,dari Sya’bi, yang bersumber dari Ibnu 'Abbas r.a.)

“Sesungguhnya Rasulullah SAW menarik nafas tiga kali pada bejana bila Beliau minum. Beliau bersabda : “Cara seperti ini lebih menyenangkan dan menimbulkan kepuasan.” (Diriwayatkan oleh Qutaibah bin Sa’id, dan diriwayatkan pula oleh Yusuf bin Hammad,keduanya menerima dari 'Abdul Warits bin Sa’id, dari Abi 'Ashim, yang bersumber dari Anas bin Malik r.a.)

“Minuman yang paling disukai Rasulullah SAW adalah minuman manis yang dingin.”(Diriwayatkan oleh Ibnu Abi 'Umar, dari Sufyan, dari Ma’mar, dari Zuhairi, dari 'Urwah, yang bersumber dari 'Aisyah r.a.)

3. Masuk waktu dhuha (pagi menjelang siang), Rasulullah SAW senantiasa mengonsumsi tujuh butih kurma ajwa’ (matang).
Rasulullah SAW pernah bersabda, “Barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun”.

Hal itu terbuki ketika seorang wanita Yahudi menaruh racun dalam makanan Rasulullah pada sebuah percobaan pembunuhan di perang khaibar. Racun yang tertelan oleh Rasulullah SAW kemudian dinetralisir oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma. Salah seorang sahabat, Bisyir ibu al Barra’ yang ikut makan tersebut akhirnya meninggal, tetapi Rasulullah SAW selamat dari racun tersebut.

4. Menjelang sore hari, menu Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun.
Selain itu, Rasulullah juga mengonsumi makanan pokok seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang, kepikunan di hari tua, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Roti yang dicampur cuka dan minyak zaitun juga berfungsi untuk mencegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.

“Keluarga Nabi SAW tidak pernah makan roti sya’ir sampai kenyang dua hari berturut-turut hingga Rasulullah saw wafat.” (Diriwayatkan oleh Muhammad bin al Matsani, dan diriwayatkan pula oleh Muhammad bin Basyar, keduanya menerima dari Muhammad bin Ja’far, dari Syu’bah, dari Ishaq, dari Abdurrahman bin Yazid, dari al Aswad bin Yazid, yang bersumber dari 'Aisyah r.a.)

Sya’ir,khintah dan bur, semuanya diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia dengan “gandum” sedangkan sya’ir merupakan gandum yang paling rendah mutunya. Kadang kala ia dijadikan makanan ternak, namun dapat pula dihaluskan untuk makanan manusia. Roti yang terbuat dari sya’ir kurang baik mutunya sya’ir lebih dekat kepada jelai daripada gandum.

Abdurrahman bin Yazid dan al Aswad bin Yazid bersaudara, keduanya rawi yang tsiqat.”Rasulullah saw. tidak pernah makan di atas meja dan tidak pernah makan roti gandum yang halus, hingga wafatnya.”(Diriwayatkan oleh 'Abdullah bin 'Abdurrahman, dari’Abdullah bin 'Amr –Abu Ma’mar-,dari 'Abdul Warits, dari Sa’id bin Abi 'Arubah, dari Qatadah, yang bersumber dari Anas r.a.)

“Sesungguhnya Rasulullah bersabda: “Saus yang paling enak adalah cuka.” Abdullah bin 'Abdurrahman berkata : “Saus yang paling enak adalah cuka.”(Diriwayatkan oleh Muhammad bin Shal bin 'Askar dan 'Abdullah bin'Abdurrahman,keduanya menerima dari Yahya bin Hasan,dari Sulaiman bin Hilal, Hisyam bin Urwah, dari bapaknya yang bersumber dari 'Aisyah r.a.)

“Rasulullah SAW bersabda : “Makanlah minyak zaitun dan berminyaklah dengannya. Sesungguhnya ia berasal dari pohon yang diberkahi.”(Diriwayatkan oleh Mahmud bin Ghailan, dari Abu Ahmad az Zubair, dan diriwayatkan pula oleh Abu Nu’aim, keduanya menerima dari Sufyan, dari ' Abdullah bin 'Isa, dari seorang laki-laki ahli syam yang bernama Atha’, yang bersumber dari Abi Usaid r.a.)

5. Di malam hari, menu utama makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran.
Beberapa riwayat mengatakan, Rasulullah SAW selalu mengonsumsi sana al makki dan sanut. Menurut Prof. Dr. Musthofa, di Mesir deudanya mirip dengan sabbath dan ba’dunis. Mungkin istilahnya cukup asing bagi orang di luar Arab, tapi dia menjelaskan, intinya adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari serangan penyakit.

6. Rasulullah SAW tidak langsung tidur setelah makan malam. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna. Caranya juga bisa dengan shalat.

7. Disamping menu wajib di atas, ada beberapa makanan yang disukai Rasulullah tetapi tidak rutin mengonsumsinya.
Diantaranya, tsarid yaitu campuran antara roti dan daging dengan kuah air masak. Beliau juga senang makan buah yaqthin atau labu air, yang terbukti bisa mencegah penyakit gula. Kemudian, beliau juga senang makan buah anggur dan hilbah (susu).

“Nabi saw memakan qitsa dengan kurma (yang baru masak).”(Diriwayatkan oleh Isma’il bin Musa al Farazi, dari Ibrahim bin Sa’id, dari ayahnya yang bersumber dari 'Abdullah bin Ja’far r.a.)

Qitsa adalah sejenis buah-buahan yang mirip mentimun tetapi ukurannya lebih besar (Hirbis) “Sesungguhnya Nabi saw memakan semangka dengan kurma (yang baru masak)”(Diriwayatkan oleh Ubadah bin 'Abdullah al Khaza’i al Bashri, dari Mu’awiyah bin Hisyam,dari Sufyan, dari Hisyam bin 'Urwah, dari bapaknya, yang bersumber dari 'Aisyah r.a.)

8. Rasulullah SAW sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang beliau berolahraga sambil bermain dengan anak-anak dan cucu-cucunya. Pernah pula Rasulullah lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah radiyallahu’anha.

9. Rasulullah SAW tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Hal itu yang melatari, beliau tidak menyukai berbincang-bincang dan makan sesudah waktu isya. Biasanya beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup dibutuhkan oleh tubuh karena tidur termasuk hak tubuh.

10. Pola makan Rasulullah SAW ternyata sangat cocok dengan irama biologi berupa siklus pencernaan tubuh manusia yang oleh pakar kesehatan disebut circadian rhytme (irama biologis).

demikianlah artikel tentan pola makan nabi yang telah terbukti secara ilmiah semoga bermanfaat, terutama babi saya dan bagi pembaca yang budiman.. silahkan di share untuk amalan kita.!
sumber : tribunpekanbaru
Read more